StoelYoga

stoelyoga in de eester
Beeld: Bert Benschop

Beweeg mee op een speelse mix van bewegingstechnieken die je lichaam versterken, ontspannen, je ademhaling verbeteren en blokkades en spanningen wegnemen.

StoelYoga helpt je bewust te leren ontspannen en te bewegen, maar genieten staat voorop! Doordat er in een kleine groep wordt lesgegeven is er veel ruimte voor individuele aandacht en correctie. Of je nog goed kunt lopen, of wat slechter ter been bent. Iedereen kan meedoen!

Wat: een combinatie van hatha yoga, pilatus, acupunctuur-yoga, meditatie

Wanneer:  14 & 28  juni |12 & 26 juli | 9 augustus |6, 13, 20 & 27 september |4, 11, & 25 oktober |1, 8, 15, 22 & 29 november |6, 13 & 20 december |

Tijd: 13.30 – 15.00 uur

Locatie: de Eester

Aantal: Maximaal 8 volwassenen

Niveau: voor iedereen

Docent: Wilma Frederiks

Kosten: Losse les €5,- / strippenkaart 6x voor € 25,- / strippenkaart 12x  voor €50,-

stoelyoga in de eester
Beeld: Bert Benschop

Zoeken op deze website