Beweeg mee op een speelse mix van bewegingstechnieken die je lichaam versterken, ontspannen, je ademhaling verbeteren en blokkades en spanningen wegnemen. Stoelyoga helpt je bewust te leren ontspannen en te bewegen, maar genieten staat voorop! Doordat er in een kleine groep wordt lesgegeven is er veel ruimte voor individuele aandacht en correctie. Of je nog goed kunt lopen, of wat slechter ter been bent. Iedereen kan meedoen!
Wat: een combinatie van hatha yoga, pilatus, acupunctuur-yoga, meditatie
Wanneer: wekelijks op maandag vanaf 2 september 2024
Tijd: maandagmiddag van 13:30 – 15:00 uur
Wie: maximaal 8 volwassenen
Kosten: €60, dit is een een strippenkaart voor 10x
Waar: de Eester, C. van Eesterenlaan 266, Amsterdam
Docent: Ellie Loeve
Hoe werkt de strippenkaart
Je koopt een strippenkaart van 10x voor 60 euro en deze is 13 weken geldig. Daarna ontvang je een betaallink voor de aanschaf van een nieuwe strippenkaart. Een losse les of proefles kost 7 euro.
