Kinderyoga is een geweldige manier om kinderen te helpen ontspannen, zich te concentreren en hun eigen lichaam en geest te verkennen. Door middel van speelse en creatieve oefeningen leren kinderen zich bewust te worden van hun ademhaling, emoties en lichaamshouding.
Dit kan hen helpen om beter om te gaan met stress en angst. Kinderyoga kan helpen om beter te slapen en kan de algehele concentratie verbeteren. Het is een leuke en toegankelijke manier voor kinderen om yoga en mindfulness te ontdekken.
Leuk om het op de woensdag te doen!
Voor wie: voor kinderen van groep 1, 2 & 3
Wat: 10 lessen YogaLab
wanneer: woensdagmiddag 14.15 – 15.30 uur
Data: 1, 8 & 15 oktober – 5, 12, 19 & 26 november – 3, 10 & 17 december
NB: er is geen tijdens de herfstvakantie van 18 – 26 oktober. En er is geen les op woensdag 29 oktober ivm de verkiezingen. De Eester is dan stembureau.
Locatie: de Eester, C. van Eesterenlaan 266, Amsterdam
Docent: Anita Kamp
Kosten:
| Standaard | € 75,00 |
| met Stadspas | € 0,00 |
